Recuperación · Ciclismo, golf y running

Masaje deportivo
en Mallorca

Para piernas que vienen de Sa Calobra, espaldas que han jugado 36 hoyos y cuerpos que necesitan estar listos para mañana. En tu hotel, villa o apartamento.

Reservar masaje deportivo

Disponible hoy · Respuesta en menos de 10 min

Duración: 60 u 80 minPresión: Media-profundaFoco: Piernas, lumbares y hombrosZona: Palma · Calvià · Andratx
Para quién

Mallorca se entrena.
Nosotras ayudamos a recuperar

De febrero a mayo la isla se llena de ciclistas que suben a Sa Calobra, al Coll de Sóller o al Puig Major. En la costa oeste se juega al golf todo el año, en Bendinat, Santa Ponsa, Son Vida o Andratx. Y cada vez más gente viene a preparar su temporada de running o triatlón.

El masaje deportivo es la versión del Ritual Tramuntana pensada para ese cuerpo cargado. Trabajamos con presión firme donde el deporte deja la tensión: cuádriceps y gemelos en ciclistas, espalda y antebrazos en golfistas, cadena posterior en corredores.

Lo hacemos en tu hotel o en la villa del grupo, cuando termina la jornada. Tú te duchas, te tumbas y al día siguiente vuelves a la bici o al campo con las piernas más sueltas.

Lo que notarás

  • Piernas menos pesadas al día siguiente
  • Lumbares y cuello más sueltos
  • Hombros y antebrazos descargados
  • Mejor descanso por la noche
  • Más movilidad para la siguiente salida
Cómo es la sesión

Adaptada a lo que
has hecho hoy

No es lo mismo después de 120 km que después de 18 hoyos. Empezamos preguntando.

01

Qué has hecho

Mientras montamos, nos cuentas tu salida o tu partido, dónde notas la carga y qué presión toleras.

02

Calentamiento

Pases amplios con aceite tibio para preparar el músculo antes de entrar a fondo.

03

Trabajo de descarga

Presión sostenida en las zonas que más ha usado tu deporte, sin forzar.

04

Estiramientos suaves

Movilizamos caderas, espalda y hombros y te dejamos unos minutos tranquilo antes de levantarte.

Reservar por WhatsApp

Incluido en la sesión

  • Camilla profesional y sábanas limpias
  • Aceites para masaje
  • Desplazamiento en Palma, Calvià y Andratx
  • Montaje y recogida a nuestro cargo
  • Sesiones seguidas para grupos
Deportes

Hecho para el que
entrena aquí

🚴
Ciclismo de carreteraPuertos de la Tramuntana, salidas largas y semanas de stage entre febrero y mayo.
⛳
GolfBendinat, Santa Ponsa, Son Vida o Andratx. Espalda, hombros y antebrazos después del swing.
🏃
Running y triatlónBloques de entrenamiento al sol y mucho kilómetro en las piernas.
Otros rituales

Para el día
de descanso

Descontracturante

Ritual Tramuntana

Trabajo profundo en espalda, cuello y hombros, sin foco deportivo.

60 · 80 minVer ritual →
Relajante

Ritual Equilibrio

Cuerpo completo con presión suave, para desconectar del todo.

60 · 80 minVer ritual →
En pareja

Ritual a Dos

Dos terapeutas a la vez, para cuando viajas acompañado.

60 min · para dosVer ritual →
Dudas habituales

Preguntas frecuentes

No. Es un masaje de recuperación para músculos cargados, no un tratamiento de lesiones. Si tienes dolor agudo, una lesión reciente o una molestia que no mejora, consulta antes con un fisioterapeuta o un médico.
Lo más habitual es la tarde o la noche después de rodar o de jugar, o el día de descanso. Antes de una salida exigente preferimos una sesión corta y suave, sin presión profunda.
Sí, puedes reservar varias sesiones repartidas durante tu estancia. Cuéntanos tus fechas y tu plan de salidas por WhatsApp y te proponemos los días que mejor encajan.
Sobre todo cuádriceps, isquiotibiales, gemelos, glúteos y zona lumbar, más cuello y hombros si llevas muchas horas en posición aerodinámica. Si te molesta algo concreto, dínoslo al reservar.
Espalda, rotación de tronco, hombros, antebrazos y muñecas, que es donde se acumula la carga del swing. Va bien tanto el día de descanso como la tarde después de 18 hoyos.
Sí. Vamos a hoteles, villas y apartamentos de Palma, Calvià y Andratx. Si sois varios, organizamos sesiones seguidas. Pregúntanos por WhatsApp.

¿Mañana vuelves
a salir?

Escríbenos con tu hotel o villa y la hora a la que terminas, y te confirmamos el masaje en unos minutos.

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Respondemos en menos de 10 minutos durante el día.

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