Ritual Equilibrio
Ganzkörpermassage mit warmen Ölen und sanftem bis mittlerem Druck, um ganz abzuschalten.
Tiefenwirksame Massage:
Ritual Tramuntana
Kräftige Massage für Rücken, Nacken und Schultern, bei dir zu Hause, im Hotel oder an Bord. Für alle, die ihre Verspannungen endlich loswerden wollen.
Heute verfügbar · Antwort in unter 10 Minuten
Dauer: 60 oder 80 Min.Druck: Mittel bis tiefFokus: Rücken, Nacken und SchulternGebiet: Calvià · Andratx · Palma West
Das RitualBenannt nach dem
Benannt nach dem
Gebirge
Die Serra de Tramuntana zieht sich einmal quer über die Insel, rau und beständig. Diese Massage hat denselben Charakter. Sie bleibt nicht an der Oberfläche, sondern sucht die Verspannung und bleibt dran, bis sie nachgibt.
Wir verbinden tiefen Druck mit langsamen Griffen, leichten Dehnungen und gezielter Arbeit an Schultermuskulatur, unterem Rücken und Halswirbelsäule. Warmes Öl macht das Gewebe geschmeidig, den Rest erledigen die Hände, in Ruhe und ohne Gewalt.
Es passt zu allen, die viel sitzen, wegen des Nackens schlecht schlafen, gerade viel Sport gemacht haben oder einfach merken, dass der Rücken nicht mehr so will wie früher.
Was du spüren wirst
- Lockere Schultern und ein Nacken, der sich wieder dreht
- Spürbare Erleichterung im unteren Rücken
- Mehr Beweglichkeit, weniger Steifheit
- Beim Aufstehen ein Rücken wie neu
- Eine aufrechtere Haltung in den Tagen danach
- Oft ein tieferer Schlaf in der Nacht danach
So läuft die SessionVon der Oberfläche
Von der Oberfläche
in die Tiefe
Schritt für Schritt: Erst wärmen wir das Gewebe auf, dann gehen wir an die Verspannung.
01
Einschätzung und Aufbau
In fünf Minuten ist alles aufgebaut. Wir fragen, wo es wehtut, seit wann und wie viel Druck du magst.
02
Aufwärmen
Großflächige Griffe mit warmem Öl über den ganzen Rücken. Das regt die Durchblutung an und bereitet die Muskeln vor.
03
Tiefe Arbeit
Gezielter, anhaltender Druck auf die festen Stellen in Schultern, unterem Rücken und Nacken. Hier löst sich die Spannung.
04
Dehnungen und Abschluss
Sanftes Bewegen von Nacken und Schultern, ausstreichende Griffe und ein paar Minuten Ruhe, bevor du aufstehst.
Im Ritual enthalten
- Professionelle Liege und frische Laken
- Hochwertige warme Öle
- Musik und dezente Düfte
- Anfahrt in Calvià, Andratx und Palma West
- Eine ausgebildete Therapeutin
- Auf- und Abbau übernehmen wir
Für wenWenn sich dein Rücken
Wenn sich dein Rücken
schon länger meldet
Stundenlanges SitzenHomeoffice, Meetings, lange Autofahrten. Nacken und unterer Rücken zahlen den Preis.
Radfahren und GolfTrainingslager im Frühjahr, die Pässe der Tramuntana oder ein paar Runden Golf. Die Muskeln wollen gelockert werden, bevor sie sich ernsthaft beschweren.
Schlecht schlafen vor SpannungDu wachst mit steifem Nacken oder hochgezogenen Schultern auf. Tramuntana hilft, aus diesem Kreislauf herauszukommen.
Unsicher, ob kräftig oder entspannend?Erzähl uns, wo es wehtut, und wir empfehlen dir das passende Ritual.
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Gut zu wissen
Häufige Fragen
Du spürst an den verspannten Stellen deutlichen Druck, richtig wehtun sollte es aber nie. Die Therapeutin steigert die Intensität langsam, und du sagst jederzeit, wenn es genug ist. Die meisten beschreiben es als „angenehmer Schmerz“.
Vor allem Rücken, unterer Rücken, Nacken und Schultern, denn dort sitzt bei fast allen die Spannung. Wenn dir noch etwas anderes zu schaffen macht, etwa die Beine nach einer Wanderung oder die Unterarme nach dem Segeln, sag es beim Buchen, dann nehmen wir es dazu.
In 60 Minuten arbeiten wir gründlich an Rücken, Nacken und Schultern. Mit 80 Minuten kommen Beine oder Arme dazu, oder wir nehmen uns mehr Zeit für eine hartnäckige Stelle. Wenn du schon seit Wochen verspannt bist, lohnen sich die 80 Minuten.
Ein leichtes Ziehen wie nach dem Sport ist möglich und vergeht nach ein bis zwei Tagen. Trink danach ausreichend Wasser. Bei einer frischen Verletzung frag uns bitte vorher.
Nichts. Liege, Laken, Öle und Musik bringen wir mit. Wir brauchen nur einen ruhigen Platz von etwa 2 × 3 Metern.
Ja. Von Februar bis Mai trainieren viele Radsportler auf Mallorca, und nach den Pässen der Tramuntana sind Beine und unterer Rücken oft hart. Sag uns beim Buchen, dass du vom Rad kommst, dann legen wir den Schwerpunkt auf Beine, Gesäß und Rücken. Dasselbe gilt nach einer Runde Golf für Schultern und Rumpf.
Den Preis schicken wir dir per WhatsApp, wenn wir den Termin bestätigen. Bezahlt wird nach der Massage, bar oder per Bizum.
Zeit, dass dein
Rücken aufatmet
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